១.និយាយវាចេញមក៖ នៅពេលអ្នកជួបរឿងព្រួយចិត្ត
អ្នកគួរនិយាយពិភាក្សាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកជឿទុក
ចិត្ត ដើម្បីឲ្យធូរទ្រូង។
២. រត់គេចមួយរយៈ ៖ ពេលជួបបញ្ហាពិបាកចិត្ត
អ្នកគួរគេចមួយរយៈ
ទៅធ្វើសកម្មភាពណាមួយផ្សេងដូចជាលេងកីឡាជាដើម។
៣. គិតនិងធ្វើអ្វីៗប្រកបដោយហេតុផល
៤.ធ្វើអំពើល្អ ជួយអ្នកដទៃ៖
ប្រសិនបើអ្នកគិតតែពីព្រួយចិត្តនឹងខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ
ចូរសាកល្បងធ្វើអំពើល្អអ្វីម្យ៉ាងជួយដល់អ្នកដទៃ។
ធ្វើបែបនេះ នឹងជួយដកទុក្ខព្រួយចេញពីក្នុងខ្លួនអ្នក
ក៏ដូចជាធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ
ថាខ្លួនបានធ្វើអ្វីម្យ៉ាងដែលមានតម្លៃ។
៥.ដោះស្រាយបញ្ហាម្តងមួយៗ៖
សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងជួបភាពតានតឹង
កិច្ចការសាមញ្ញៗក៏មើលទៅហាក់ដូចជាលំបាក។
ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ
ចូរយកកិច្ចការសំខាន់ៗមកធ្វើមុនគេ។
នៅពេលដែលអ្នកអាចបញ្ចប់បានពីរ ឬបីហើយ
អ្នកនឹងអាចបញ្ចប់កិច្ចការផ្សេងទៀតដែលនៅសល់បានដោយ
ងាយ។
៦.កុំតឹងតែងចំពោះខ្លួនឯងពេក ៖
មនុស្សមួយចំនួនដាក់សំពាធខ្លាំងលើខ្លួនឯង
ហើយតែងស្តីបន្ទោសចំពោះខ្លួនឯងដែលមិនទាន់សម្រេចបាន
ជោគជ័យតាមការរំពឹងទុក។
៧.រៀនអភ័យទោស
៨.សំរាកលំហែកាយ៖ ការកំសាន្តមានប្រយោជន៍ទាំងរាងកាយនិងស្មារតី។
ប្រភពៈ salarean
No comments:
Post a Comment