ដូច្នេះវាពិតជាសំខាន់ ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរិះរក វិធីដើម្បីដោះស្រាយ នៅបញ្ហាដ៏គួរឲ្យរំខានមួយនេះ មុនពេលវាកាន់តែធ្វើ ការរីករាលដាល។ ដូច្នេះ អត្ថបទមួយនេះ និងបង្ហាញអ្នកអំពីវីធីបំបាត់ ស្បែកឡើងកន្ទួលក្រហម តាមបែបធម្មជាតិ។
- អ្នកត្រូវយកប្រេងអូលីវ មកលាបនៅលើស្បែក ដែលមានឡើងកន្ទួលក្រហម ដើម្បីបំបាត់ការរមាស់ និងក្រហាយស្បែក។ ចូរកុំលាបវាច្រើនហួសហេតុពេក។ អ្នកគួតែលាបវាក្នុងបរិមាណ សមល្មម និងទុកឲ្យស្បែកនៅ កន្លែងនោះស្ងួត។
- យកបន្ទាលកន្ទុយ ក្រពើមកដាក់នៅកន្លែង ស្បែកឡើងកន្ទួលនៅ ពេលថ្ងៃ ប្រហែលជា ៥ ទៅ ១០នាទី។
- លាយប្រេងអូលីវ ជាមួយនឹង វីតាមីន E រូចយកមកលាបលើស្បែកដោយប្រើស្បៃ។ ការធ្វើបែបនេះ វាអាចមានប្រសឹទ្ធខ្ពស់ ក្នុងការបំបាត់ស្បែក កន្ទួលរមាស់ ៕
No comments:
Post a Comment