|
១. មិនជក់បារី ២. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬបញ្ចេញកម្លាំងតាមការគួរ ៣. មិនសេពសុរាឬគ្រឿងស្រវឹង បើមានត្រឹមតិចតួច ៤. ទទួលទានដំណេកទៀងទាត់ពី៧ទៅ៨ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ៥. រក្សាទម្ងន់ឲ្យនៅកម្រិតល្មម ៦. បរិភោគអាហារពេលព្រឹកក្នុងកម្រិតទៀតទាត់ ៧. មិនបរិភោគអាហាររាយរងឡេះឡោះក្រៅពីពេលអាហារធំៗ -ស្ត្រីដែលអាចអនុវត្តន៍បានពី៦ទៅ៧ចំនុច អាចរស់នៅបានយូរជាងស្ត្រីដែលអនុវត្តន៍បានត្រឹមតែ០ទៅ៣ចំនុច ចំនួន៧ឆ្នាំ។ -បុរសដែលអាចអនុវត្តន៍បានពី៦ទៅ៧ចំនុច អាចរស់នៅបានយូរជាងបុរសដែលអនុវត្តន៍បានត្រឹមតែ០ទៅ៣ចំនុច ចំនួន១១ឆ្នាំ។ ប្រែសម្រួលដោយ សេវាកម្មបកប្រែអ៊ិនលីត nlitservice@gmail.com |
Monday, August 26, 2013
ទម្លាប់៧យ៉ាងដែលមានឥទ្ធិពលក្រៃលែងដល់សុខភាព
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment